De acuerdo a las enseñanzas de Kundalini Yoga, cada ser
humano está formado no de 1, sino de 10 cuerpos distintos.
El cuerpo físico, es el cuerpo con el que todos estamos más
familiarizados y aun así, ¡desconocemos tanto de él!
El cuerpo físico es nuestro campo de juego en esta vida.
Puede escuchar, ver, sentir, tocar, saborear y moverse. Se contonea, camina,
corre, salta y mucho más, además de permitirnos sentir las emociones e
interactuar con la experiencia física.
Cuando no cuidamos nuestro cuerpo físico, todo lo demás
sufre. Si comemos demasiado de algo que no es bueno para nosotros, no sentimos
mal, lo cual limita las habilidades de nuestros otros 9 cuerpos. Si
comemos muy poco, no tendremos el
combustible necesario para nuestro día.
Como nos relacionamos con nuestro físico es extremadamente
importante. Necesitamos ejercitarlo para mantenerlo fuerte, de esta manera se
obtiene el prana (energía) fluyendo y nos ayuda a balancear nuestra mente.
Además, necesitamos darle un descanso adecuado y honrar su función en la vida.
Tener una relación positiva con tu cuerpo físico es clave para
crear una vida completamente feliz… un
quinto cuerpo fortalecido nos permite tener un fuerte sentido de balance
mientras también damos a los demás. Por ejemplo, si alguien requiere tu ayuda,
pero tu físico esta débil, solo podrás pensar “¡que cansado estoy!”. Dedicar
tiempo a tu cuerpo físico te permitirá darte más a ti mismo y a los que te
rodean, sin terminar sintiéndote exhausto.
Todo el sistema glandular y el cuarto chakra están
relacionados con este cuerpo. Un cuerpo físico trabajando adecuadamente te
permite hablar adecuadamente tu verdad y regula tus hormonas, de manera que te
sientes estable y en equilibrio.
Los problemas de tiroides
y también problemas como la tartamudez, tienen su origen en problemas de
este cuerpo; en muchas ocasiones la depresión es el resultado de la debilidad
de este cuerpo. En cambio, un cuerpo físico empoderado, desarrolla nuestra capacidad
de sacrificarnos por un bien mayor.
Si después de leer sobre este cuerpo, notaste que necesitas trabajarlo, aquí te damos algunas ideas para fortalecerlo.
Si después de leer sobre este cuerpo, notaste que necesitas trabajarlo, aquí te damos algunas ideas para fortalecerlo.
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