Atrévete a volar

Un poderoso rey, recibió como regalo, dos pequeños halcones. El rey se los entregó al maestro de cetrería para que los entrenara correctamente. 

Al cabo de unos meses, el maestro le comentó al rey que uno de los halcones estaba muy bien, pero que el otro, no sabía que pasaba, pero no se había movido de la rama donde lo dejó desde que llegó. 

El rey mandó a buscar curanderos y sanadores, para ver que podían hacer por el halcón, pero ninguno tuvo éxito. Al día siguiente, el rey comunicó al pueblo que ofrecía una gran recompensa a la persona que hiciera volar al halcón. 

Cuando miró, el halcón estaba volando ágilmente sobre su jardín. El rey pidió que trajeran al autor de ese milagro y le dijo: -¿Un campesino? ¿Que hiciste para que volara mi halcón? ¿Acaso eres un mago? 
-No, mi señor -dijo el campesino- solo corté la rama y el halcón voló. Se dio cuenta que tenía alas y empezó a volar. 

A veces no nos damos cuenta lo que somos capaces de hacer, hasta que la vida nos obliga a actuar... toma la calamidad como una oportunidad ¡y aprende a volar!
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Los 12 pasos (según Harvard) para SER FELIZ

Miles de personas agradecen haber asistido al curso sobre felicidad, diseñado por la Universidad de Harvard, ya que aseguran que definitivamente funciona y que ha logrado cambiar su estado de ánimo. 

El curso enseña 12 consejos a  los estudiantes, encaminados a aprenden técnicas sencillas y muy efectivas para sentirse feliz.
Tal vez no podamos tener el curso completo, pero aquí estan los 12 consejos propuestos por el curso:

1. Practica algún ejercicio. 
Los expertos aseguran que hacer ejercicio es igual de bueno que tomar un antidepresivo para mejorar el ánimo; 30 minutos de ejercicio es el mejor antídoto contra la tristeza y el estrés. 

2. Desayuna.
Algunas personas se saltan el desayuno porque no tienen tiempo o porque no quieren engordar. Estudios demuestran que desayunar te ayuda a tener energía, pensar y desempeñar exitosamente tus actividades. 

3. Agradece a la vida todo lo bueno que tienes.
Escribe en un papel 10 cosas que tienes en tu vida que te dan felicidad. Cuando hacemos una lista de gratitud, mantenemos nuestro enfoque en cosas buenas. 

4. Se asertivo.
Pide lo que quieras y di lo que piensas. Está demostrado que ser asertivo ayuda a mejorar tu autoestima. Aguantar en silencio todo lo que te digan y hagan, genera tristeza y desesperanza. 

5. Gasta tu dinero en experiencias no en cosas.
6. Enfrenta tus retos.
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Estudios demuestran que cuanto más postergas algo que sabes que tienes que hacer, mas ansiedad y tensión generas. Escribe pequeñas listas semanales de tareas a cumplir y cúmplelas. 

7. Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. 
Llena tu refrigerador, tu computadora, tu escritorio, tu cuarto, TU VIDA de recuerdos bonitos. 

8. Siempre saluda y se amable con otras personas.
Mas de cien investigaciones afirman que solo sonreír cambia el estado de ánimo. 

9. Usa zapatos cómodos. 
“Si te duelen los pies te pones de malas”, asegura el Dr. Keinth Wapner, presidente de la Asociación Americana de Ortopedia. 

10. Cuida tu postura.
Caminar derecho, con los hombros ligeramente hacia atrás y la vista hacia enfrente ayuda a mantener un buen estado de ánimo. 

11. Escucha música. 
Esta comprobado que escuchar música te despierta deseos de cantar y bailar, esto te va a alegrar la vida. 

12. Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo.
Come sano y varia tus alimentos; evita el exceso de harinas blancas y el azúcar.
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El Maestro y el alacrán

Un Maestro oriental, cuando vió como un alacrán se estaba ahogando; decidió sacarlo del agua. Cuando lo hizo, el alacrán lo picó. Por la reacción al dolor, el maestro lo soltó, y el animal cayó al agua y de nuevo estaba ahogándose. El maestro intentó sacarlo otra vez, y otra vez el alacrán lo picó. 
Alguien que había observado todo, se acercó al maestro y le dijo: "Perdone... ¡pero usted es terco! ¿No entiende que cada vez que intente sacarlo del agua lo picará?". 
El maestro respondió: "La naturaleza del alacrán es picar, y eso no va a cambiar la mía, que es ayudar". 

Y entonces, ayudándose de una hoja, el maestro sacó al animalito del agua y le salvó la vida. 

"No cambies tu naturaleza si alguien te hace daño; 
sólo toma precauciones."
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Una historia de perdón y agradecimiento

Iban dos amigos caminando juntos, y en un punto del viaje, hubo una discusión fuerte. Dejándose llevar por la ira, uno ofendió al otro, con gran cantidad de insultos sin justificación. El otro, bastante ofendido y sin nada que decir, escribió en la arena: "Hoy, mi mejor amigo me dijo muchos insultos, ofendiéndome". 

Mas adelante, llegaron a un oasis y el hombre ofendido estaba ahogandose. Su amigo lo salvó. Cuando se pudo recuperar del susto, tomó un estilete y una piedra y talló: "Hoy, mi mejor amigo me salvó la vida". 

Confundido, el otro hombre le preguntó: "¿Por qué después de que te ofendí escribiste en la arena y ahora que te salvé escribes en una piedra?."

Con una gran sonrisa en el rostro, respondió: "Cuando un amigo nos ofende, debemos escribir lo que pasa en la arena, para que el viento del olvido se encargue de borrarlo. Pero cuando un amigo nos ayuda, debemos tallarlo en la piedra de la memoria del corazón, donde ningún viento podrá borrarlo."

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Riega buenas semillas

Una vez un reportero preguntó a un agricultor para que divulgara el secreto de su maiz, con el cual ganaba el concurso al mejor producto todos los años. El agricultor respondió a que el compartía la semilla buena con sus vecinos. El reportero, un poco curioso, le respondió: 

-¿Por qué compartir la mejor semilla de maíz con sus vecinos que participan en el mismo concurso año tras año?. 
-Pues, el viento lleva el polen del maíz maduro de una parcela a otra. Si mis vecinos cultivaran maíz de menor calidad, la polinización cruzada también reduciría la calidad de mi sembradío constantemente. Si voy a sembrar un buen maíz, tengo que ayudar a que mi vecino también lo haga. 

En muchas situaciones de la vida sucede esto. 
Los que quieren lograr éxito, deben ayudar a los demás a conseguirlo también. 
Si decides vivir bien, ayuda a que los demás vivan bien. El valor de una vida se mide por las vidas que toca.
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Un poco de sal

Cuenta la historia de un Maestro Hindú, que estaba muy cansado de escuchar las quejas de su aprendiz. Con intención de enseñarle algo, lo envió a buscar algo de sal. 

Cuando regresó, le pidió que tomara un poco de sal y la echara en un vaso de agua, para luego beberla.  -¿Que tal sabe? - preguntó el maestro. 
-¡Amarga! -respondió el aprendiz. 

El maestro, con una sonrisa en la cara, le pidió que lanzara la misma cantidad de sal al lago. Caminaron a un lago cercano, y el aprendiz arrojó la sal. 
-Ahora bebe del lago. ¿A que sabe?  
-Fresca -respondió el aprendiz después de tomar el agua. 
-¿Te supo a sal? 
-No, en absoluto. 

Entonces, el maestro le dijo: "El dolor que hay en la vida, es pura sal. La cantidad de dolor siempre es la misma, pero el grado de amargura que probamos, depende del recipiente donde dejamos la pena. Así, cuando sientas dolor, lo único que debes hacer es agrandar tu sentido sobre las cosas. Pasa de ser un vaso de agua, a convertirte en un lago."
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¿Amar o ser amado?

Un joven aprendiz le pregunto a un anciano de la aldea, considerado uno de los mas sabios: 
-¿Es mas importante amar o ser amado? 
El anciano, con una sonrisa en la cara, le respondió: 
-¿Que es mas importante para una paloma, su ala izquierda o su ala derecha? 

Moraleja: Ser amado es tan importante como el amar, no se puede ser completamente feliz sin el complemento mutuo de ambas. 
No des tanto hasta vaciarte, ni tomes tanto sin corresponder... 
el equilibrio perfecto se encuentra en saber tanto dar como recibir.
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Solo florece...

Un día, un rey decidió pasear por su jardín. Al verlo, encontró muchos arboles, arbustos y flores muriéndose. 

El roble se moría, porque estaba celoso de no poder ser tan alto como el Pino. El pino, se sentía caído porque no podía dar uvas como la Vid. La vid, se moría porque no podía dar flores como la Rosa. Y la rosa, tristemente, regaba lagrimas por no poder ser tan sólida y alta como el Roble.  

Entonces, continuando su camino, el rey encontró una Fresa, floreciendo y muy fresca... Y le preguntó: 
-¿Como puedes crecer tan saludable en medio de este jardín muerto y sombrío? 
-No lo sé -respondió la fresa- tal vez sea porque supuse que desde el momento en que plantaste a una fresa, esperabas que cuando yo floreciera salieran fresas. 
Puedes pasar toda la vida marchitandote por lo que no eres, 
o puedes florecer y triunfar por lo que eres. 
Piénsalo.
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El niño que pudo hacerlo

Dos niños llevaban toda la mañana patinando sobre un lago helado cuando, de pronto, el hielo se rompió y uno de ellos cayó al agua. La corriente interna lo desplazó unos metros por debajo de la parte helada, por lo que para salvarlo la única opción que había era romper la capa que lo cubría. 

Su amigo comenzó a gritar pidiendo ayuda, pero al ver que nadie acudía buscó rápidamente una piedra y comenzó a golpear el hielo con todas sus fuerzas. Golpeó, golpeó y golpeó hasta que consiguió abrir una grieta por la que metió el brazo para agarrar a su compañero y salvarlo. A los pocos minutos, avisados por los vecinos que habían oído los gritos de socorro, llegaron los bomberos. 

Cuando les contaron lo ocurrido, no paraban de preguntarse cómo aquel niño tan pequeño había sido capaz de romper una capa de hielo tan gruesa. 
-Es imposible que con esas manos lo haya logrado, es imposible, no tiene la fuerza suficiente ¿cómo ha podido conseguirlo? -comentaban entre ellos. 

Un anciano que estaba por los alrededores, al escuchar la conversación, se acercó a los bomberos. 
-Yo sí sé cómo lo hizo -dijo. 
-¿Cómo?- preguntaron sorprendidos. 
-No había nadie a su alrededor para decirle que no podía hacerlo.
No permitas que nadie te convenza de que algo es imposible... 
si puedes creerlo, puedes hacerlo ;)
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Om Namo Bhagavate Vasudevaya (Mantra de la Liberación)

Om Namo Bhagavate Vasudevaya (ॐ नमो भगवते वासुदेवाय) es un mantra hindú dedicado a Vishnu y a Krishna. Se le conoce como el mantra de la liberación de 12 silabas y se recita para alcanzar la libertad. 

Krishna dijó: 

“Todos el mundo debe recitar el mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" todos los días que sea posible, para que yo este entre ellos. Yo respondo a la llamada del corazón inmediata e invariablemente. Mírame en tus labores. Estoy comprometido con aquellos que se comprometen con sus labores. Cree en poner tu fe sobre mi y hacerme tuyo.” 


Traducción del Mantra
Om.- Invocación al Todo; forma de referirse a la Divinidad Suprema presente en todas las cosas. 
Namo.- Saludo; yo te saludo, yo te ofrezco. 
Bhagavate.- Forma de referirse a quien se considera un Dios o ser divino, por su poder y misericordia.
Vasudevaya.- “El que habita en el interior”. Nombre derivativo dado a Krishna. 

Sin ser una traducción exacta (recordemos que las palabras en sánscrito engloban conceptos muy amplios, lo cual hace que la traducción no pueda ser literal al español) lo que el Om Namo Bhagavate Vasudevaya trata de comunicarnos es: 

“Saludo al morador omnipresente, omnipotente, inmortal y divino que vive en mi interior.” 

Este mantra se utiliza para llamar a la propia divinidad interior y se dice que su constante repetición conduce a la iluminación y a la realización de la propia naturaleza de cada ser. 

Si te gusta este mantra, puedes encontrarlo en “Mantras for Precarious Times” y en "21 días viaje de meditación mantra con Deva Premal y Miten" de la discografía de Deva Premal.
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7 consejos para vivir con pasión

Vivir con pasión es la manera más segura y directa de ser feliz. Cuando vives intensamente y amando lo que haces, tu estado de ánimo será mucho mejor y aunque las cosas no siempre salgan como quieres, tendrás la tranquilidad de haber actuado siguiendo tus convicciones y tus deseos. 

A continuación verás los 7 consejos más importantes para que logres enfrentar el día a día con pasión: 

1. Sé responsable: vivir con pasión no es sinónimo de perder la conciencia y actuar sin pensar en las consecuencias, al contrario, se trata de controlar cada decisión que tomas y apoderarte de lo que haces. 

2. Ve siempre hacia adelante: otro de los factores que hacen la diferencia, es que las personas que viven con pasión no se rinden aunque las situaciones se pongan muy complicadas. Persiste siempre con la mejor actitud. 

3. Evita los pensamientos que no son positivos: una clave muy importante a la hora de disfrutar tu vida en todo su esplendor, es conservar las cosas que nos alegran y dejar a un lado todo aquello que no aporta ningún sentimiento positivo. 

4. Disfruta de lo que haces, no importa lo que sea: será muy difícil disfrutar tu día a día sino sientes motivación hacia tu trabajo y a tus rutinas diarias. Procura hacerlas de una forma que te haga sentir activo y motivado la mayoría del tiempo. 

5. Visualiza lo que quieres ser: un paso fundamental para vivir en plenitud, es que tengas muy claras tus metas en la vida y que tomes acciones para poder lograrlas. En ocasiones es necesario que abandones tu zona de confort y tomes riesgos que puedan llevarte a alcanzar los propósitos con los que sueñas. 

6. Aprovecha el tiempo: las oportunidades y el tiempo que no usamos de la forma adecuada, nunca regresan. Haz una lista de tus pendientes y trázate metas para cumplirlas dentro de ciertos plazos. 

7. Dedica tiempo a las actividades que disfrutas: durante tus ratos de ocio, procura darte tiempo para dar un paseo al aire libre, hacer deporte, estar con tu familia o cualquier actividad que te haga sentir feliz y lleno de energía. Esta es una de las claves para mantener viva tu pasión. 

Empieza a aplicar estos consejos ahora mismo y verás el giro radical que da tu vida. El rumbo de tus pasos está solamente en tus manos y sólo tú decides cómo recorrerlo. 

¿Algún otro consejo que te haya ayudado a mejorar tu calidad de vida? Si lo tienes, compártelo con nosotros en un comentario.

¡Comienza en este momento a vivir con pasión!
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Chotay Pad (Sat Narayan): Mantra para la paz interior

El mantra Chotay Pad, más conocido como "Sat Narayan" nos conecta con el elemento agua; al conectarnos con este elemento, adoptaremos una de sus principales características: FLUIR, por lo que recitar este mantra nos ayuda a fluir en la vida, lo cual lo ha hecho conocido como el Mantra de la Paz Interior. 

Mientras mas nos relajamos y dejamos de lado las resistencias, permitiéndonos fluir, mucha mayor paz encontraremos dentro de nosotros. Y en ese estado de paz interior, podemos proyectar paz hacia el exterior, así como felicidad y buena fortuna. 

Para cantar este mantra y desarrollar la paz interior, siéntate cómodamente haciendo el Jñana o Gyan Mudrá. Lo recomendado es cantar el mantra manteniendo el mudrá durante 11 minutos, pero puedes hacerlo el tiempo necesario hasta encontrar la paz en ti. 

Otra idea es cantar el mantra mientras conduces, caminas, te das una ducha, cocinas o acompañando cualquier otra actividad que así lo permita. ¡Solo canta! :) permite al mantra fluir en tu vida y traerte paz. 

Mantra: 

Sat Narayan Wahe Guru Hari Narayan Sat Nam 
Sustentador verdadero, sabio indescriptible, fuente creativa, esto es mi verdadera identidad. 

Escucha la entonación del mantra en las voces de GuruGanesha Singh y Snatam Kaur; permite que los bellos sonidos del mantra te llenen de paz: 


Esta versión del Chotay Pad Mantra es parte de los temas incluidos en el disco "Joy is Now" y está disponible para descarga en nuestra sección de Música en la discografía de Snatam Kaur.
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CD "Caribbean Dream"

Sueño Caribeño...
Escucha el mar, las palmeras moviendose al viento y la calidez de la música caribeña.

Un disco para ambientar y transportarte en un viaje melódico hacía la orilla de tu playa favorita, para simplemente relajarte y disfrutar... ¡vacaciones al instante! ;)


¡Muchas Gracias a EVA M.P. por compartir este disco!
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Ejercicio para liberar el estrés en el trabajo

Sin lugar a duda, el trabajo puede resultar uno de los lugares donde más nos estresamos; liberar la tensión que se acumula en nuestro cuerpo, resulta muy benéfico para nuestra salud, por lo que la serie de ejercicios yóguicos que te presentamos a continuación, es muy recomendable para tus días en la oficina, aunque en realidad puedes hacerlos en cualquier lugar. 
1.- Con tus pulgares presiona de manera firme pero gentil las mejillas, justo debajo de los pómulos. Comienza cerca de la nariz y ve presionando hacia afuera hasta llegar a las sienes; guíate con el contorno del mismo pómulo. Mientras haces este movimiento, respira profundamente, liberando la tensión de tu rostro y cabeza en cada exhalación. Repite durante un minuto. 

2.- Ahora gira tus hombros en círculos hacia atrás unas cuantas veces para relajarlos. 

3.- Inhala profundamente y deja caer tu cabeza hacia atrás, como si miraras al techo. Asegúrate de que tus ojos también se relajen, haciéndolos mirar hacia arriba (como si trataras de ver tus cejas). 

4.- Abre la boca grande (más o menos como cuando bostezas) y has una profunda exhalación de aire a través de la boca. 

Y así, es unos pocos minutos liberaras la tensión de tu cara, cuello y hombros, sin ni siquiera tener que abandonar tu escritorio o lugar de trabajo. 

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El número 33

El 33 es uno de los números maestros; este número atrae las Vibraciones Cósmicas que inspiran a los verdaderos maestros y guías espirituales de la humanidad. 

El 33 representa el ideal del AMOR en su más pura expresión, esto es, no sólo el amor a las personas de su entorno, sino el que abarca a todos los seres humanos. El amor que significa entrega, sacrificio y compasión. El amor que genera los más altos ideales y los ofrece a sus semejantes. 

El 33 nos habla del equilibrio de las cualidades morales y espirituales; curiosamente, debido a estas características y a la paz que emana, atrae especialmente a las personas angustiadas o desorientadas. 

En esta, como en todas las Vibraciones Maestras las facultades intuitivas son extraordinarias en general, pero en este caso en particular inspiran en el campo artístico y creativo

Curiosidades del #33 

Nuestra columna está formada de 33 vértebras. 
Nuestras 33 vértebras
Jesús murió en la cruz a la edad de 33 años. 
El hinduismo cuenta con 33 mil dioses. 
El Islam cuenta con 33 perlas para la oración. 
El máximo grado en la masonería es el 33. 
Bandera de las Naciones Unidas y sus 33 divisiones

La bandera de las Naciones Unidas muestra un circulo en el centro, el cual divide en 33 partes; curiosamente esta misma organización en 1978 publicó una resolución en la que pedía a los países que la integran, se investigará de manera seria y formal el fenómeno OVNI; el número de aquella resolución: 33. 

Dante Alighieri, en su obra “La Divina Comedia” le da 33 cantos a cada una de las partes (Infierno, Purgatorio y Paraíso). 

En el alfabeto sánscrito encontramos 33 consonantes articuladas, las cuales son consideradas manifestaciones del verbo.

"El Cuadro Mágico" de Antonio Gaudí
El arquitecto español Antonio Gaudí, diseñó una de sus obras más conocidas “El cuadro mágico” ligada al número 33. En este cuadro se observa una variedad de números del 1 al 15 que sumados de cualquier manera, ya sea horizontal, vertical o diagonal, siempre dan como resultado 33; otra de sus obras, el Parque Güell, cuenta en su diseño con un complejo de escaleras, sumando sus escalones, adivina…. También suman 33 ;) 


¿Será que todas estas personas y tradiciones saben algo acerca de este número maestro, o serán simples “coincidencias”? En lo personal, me niego un poco a creer en las coincidencias, pero eso ya será opinión de cada quien. Lo cierto es que este enigmático número siempre llama nuestra atención y podríamos asegurar que intuitivamente percibimos que algo nos quiere transmitir. 

Y tú ¿conoces alguna otra curiosidad relacionada con el nímero 33?
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10 pasos para acabar con la toxicidad en tu vida

Hoy amaneciste del mejor humor y el día se siente espectacular. De repente, toda tu energía se esfuma y te sientes con la moral por los suelos. ¿A dónde se fue toda tu  "buena onda"? bueno, te encontraste con alguien con mala actitud y tu estado anímico cambió.

Si bien es una elección personal tratar de desviar los estados de ánimo negativos de los demás, no siempre es tan fácil. 

Las emociones son contagiosas y estamos programados para sentir empatía con quienes nos rodean y para estar en sintonía con sus emociones.

El mal humor y los pensamiento tóxicos son penetrantes (el nerviosismo, la ira, la tristeza, las quejas, el aferramiento) y generan la visión de un mundo constantemente teñido de negatividad. Y si te sucede que te encuentras con personas o situaciones tóxicas todos los días en tu vida, y permites que esa negatividad te afecte, puede acabar por erosionar tu sentido propio y desinflar aún las perspectivas más optimistas. Peor aún, si el contagio ha llegado a convertirte a tí mism@ en el emisor de esta "mala vibra".

Las emociones  negativas pueden causar enfermedades y mala calidad de vida. Una vida tóxica no es buena para ti, ni para nadie. Y como la desdicha ama la compañía, la gente desdichada trata de arrastrar más adeptos a sus redes.

No obstante, defiéndete y aprende a liberarte de las actitudes tóxicas a tu alrededor, para mantener una perspectiva saludable, completa y optimista, siguiendo estos pasos:

1.- Descubre tus actitudes actuales hacia la vida en general. 
Es muy importante partir por reconocer cual es tu actitud ante la vida. No tiene sentido tratar de ser constante, positivo y exitoso, cuando no es alguien externo, si no tú mismo quien posee la energía negativa que te detiene.

2.- Aprende a percibir la energía (o las vibras) a tu alrededor. 
Además de conocerte bien, necesitas aprender a sentir cuando estás con personas tóxicas. Quizás sin ser consciente ya sepas hacerlo, pero si conscientizas el proceso de percibir las energías que te rodean, será mucho más fácil reaccionar correctamente.

3.- Reconoce a los tipos de personalidad tóxica. 
Todos tenemos nuestros días malos, y cada uno de nosotros está propenso a "ser tóxico" de vez en cuando. Sin embargo, cuando se trata de personas tóxicas, esto se convierte en un estado predominante o permanente de ser, manifestandose a través de la tristeza, melancolía, enojo, etc., características que se convierten en un rasgo primario de la personalidad, en lugar de un estado mental pasajero.

Debemos estar atentos a los tipos de personalidades tóxicas y evitarlas a toda costa.

4.- Echa un vistazo a la compañía que tienes (o atraes). 
Ya lo dice el dicho: "dime con quien andas y te diré quien eres". Es tiempo de que te des cuenta de que tipo de personas atraes a tu vida, esto te hablará mucho del origen de la toxicidad manifestada en tu día a día.

5.- Toma lo bueno.
Trata de aferrarte a los aspectos positivos y constructivos de cada conversación que mantengas. Entrena tu mente para desechar de forma consciente la mala esencia de una platica; ésto se vuelve una cuestión de elegir en qué deseas mantener tu enfoque. En este post te damos consejos para mantener positiva cualquier conversación.

6.- Desarrolla una mente positiva. 
El cultivar y mantener una actitud positiva es un trabajo diario. Aquí algunas ideas para lograrlo.

7.- Conoce tus necesidades y tus deseos. 
El autoconocimiento, siempre será una gran herramienta para mantener emociones y actitudes sanas, de ahí la importancia de identificar lo que quieres en la vida.

8.- Sé fiel a tus propias creencias y siéntete cómodo contigo mismo. 
Las dudas, los remordimientos y los temores que los demás sienten no deben traer consecuencias para ti, ni para los caminos que sigues en la vida. Date credito y confia en tus propias creencias.

9.- Encuentra gente que piense de forma similar. 
Como todos sabemos, ninguna persona es una isla, los seres humanos somos criaturas sociales y por lo tanto siempre nos cae bien compartir con gente similar a nosotros; entendemos que si estas leyendo este artículo, es porque el tipo de gente que estas buscando es gente positiva, por eso, aquí algunos consejos para atraerlas.

10.- Conectate.
Esfuérzate por convertirte en uno contigo mismo, el medio ambiente y tus necesidades. Puede ser difícil al comienzo pero, con el tiempo, la rutina de ver todo como una maravilla y encontrar lo bueno y lo positivo en tus interacciones cotidianas tomará su lugar, y empezarás a notar y sentir la conexión con todo lo que te rodea. Una mente tranquila y serena se complementa de un pensamiento productivo y sensible.
Consejos 
-Revisa y sigue los pasos anteriores. Tu mente se preparará para estar en guardia contra aquellos que te desaniman consciente o inconscientemente, generando dudas sobre tu potencial y tus capacidades. Esfuérzate para ver lo mejor en cada cosa que hagas. Una vez que las voces internas se escuchan más fuerte que las voces del exterior, habrás logrado un nivel más alto de pensamiento dentro de ti. 

-Esfuerzate de verdad en seguir los 10 pasos, hasta que se convierta en un hábito diario que no puedas abandonar. Descubrirás que los encuentros negativos se desvanecen de a poco y son sustituidos por pensamientos más armoniosos, felices y productivos. No importa si la gente piensa que eres antisocial o  arrogante. Esa terminología se aplica fácilmente a una persona asertiva que mira hacia adelante para afectar el mundo y mejorar a sí misma. 

-Tienes que convertirte en la persona más importante de tu vida. Si la presencia de alguien te trae aflicción indebida, entonces estarás mejor sin  esa persona; no es deslealtad ni egoísmo. Recuerda que la gente tóxica tratará de que lo veas de esa forma para arrastrarte de nuevo a su visión tóxica del mundo. Pero incluso su juicio sobre ti está equivocado y en realidad es una excusa para su propio comportamiento, en vez de un resumen bien pensado sobre quién eres. 

-Pasa el menor tiempo posible con personas negativas. Aún si fueran sólo cinco minutos al día, son cinco minutos menos positivos y productivos para ti. 

-Encuentra una cosa por la cual estar agradecido cada día. Utiliza un portarretratos pequeño y bonito para poner una nota que diga "Sé agradecido siempre", o un mensaje similar. Colócalo en un lugar por el que pases y lo veas con frecuencia.
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Lunas y eventos astrónomicos marzo 2015

Luna llena 5 marzo 
Cuarto menguante 13 marzo 
Luna nueva 20 marzo 
Cuarto creciente 27 marzo 
El equinoccio de primavera en el polo norte y el de otoño en el polo sur acontecerán el 20 de marzo.
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