¿Cómo fortalecer la mente positiva?

Como ya vimos, las enseñanzas de Kundalini Yoga nos hablan sobre el conocimiento de nuestros 10 cuerpos

Después de leer sobre el tercero de ellos, llamado mente positiva, tal vez hayas descubierto que debes trabajar para fortalecerlo; aquí algunas ideas para lograrlo:
Afirmaciones
Usar afirmaciones positivas es una gran forma de fortalecer este cuerpo. Siempre recuerda afirmar enfocándote en lo que quieres, no en lo que no quieres. Es mucho mejor usar la afirmación “Soy una persona exitosa”, que afirmar “ No quiero fracasar”.

Navega en Esencia del Ser y encontrarás muchas más ideas e información sobre cómo trabajar con afirmaciones  y decretos.

Mantra
El mantra  “Rakhe Rakhanhar” es excelente para trabajar el tercer cuerpo. Este mantra es una dulce canción de victoria y ayuda a controlar los cambios bruscos de la mente.

Se recomienda incorporar este mantra en prácticas de meditación matutinas, de preferencia, diariamente.

Este mantra lo encuentras en el disco “Amrit Vela” de SnatamKaur  
y lo puedes descargar aquí
Leer más>>

¿Cómo fortalecer la mente negativa? (segundo cuerpo)

Como ya vimos, las enseñanzas de Kundalini Yoga nos hablan sobre el conocimiento de nuestros 10 cuerpos.

Después de leer sobre el segundo de ellos, llamado mente negativa, tal vez hayas descubierto que debes trabajar para fortalecerlo; aquí algunas ideas para lograrlo:
Obediencia
Obedecer no significa que debamos poner nuestra voluntad bajo el yugo de otra persona. Obedecer es reverenciarse a uno mismo, obedecer los deseos de nuestra alma, hacer caso a lo que nos dice nuestro propio ser en su parte más sabia.

El proceso natural de crecimiento y madurez fortalece y estabiliza por sí mismo a la mente negativa, así es como esos impulsos propios de la juventud se tranquilizan, a la vez que vamos aprendiendo a no ser tan críticos con nosotros mismos y empezamos a escuchar y obedecer lo que dicta nuestro interior.

Mantra
El mantra Ong Sohung es un poderoso mantra de pertenencia, auxiliar  en la reafirmación de que pertenecemos a un todo.

La mente negativa tiene una fuerte necesidad de integración, desea sentirse y ser incluida, por lo que este mantra ayudara a calmar esta necesidad y provocará una profunda conexión de esta mente con nuestro ser entero.

Este mantra lo encuentras en el disco “Shanti” de Snatam Kaur  
y lo puedes descargar aquí.

Para trabajar con mantras, puedes recitarlos, cantarlos o simplemente escucharlos habitualmente; con la persistencia y constancia sentirás sus efectos.

Consume pepino
Sé que suena extraño, pero los jugos que contiene el pepino ayudan a balancear nuestros riñones y vejiga, a través de la estimulación del elemento agua, el cual está relacionado con nuestro segundo cuerpo. 
Leer más>>

¿Cómo fortalecer el alma?


Como ya vimos, las enseñanzas de Kundalini Yoga nos hablan sobre el conocimiento de nuestros 10 cuerpos.

Después de leer sobre el primero de ellos, llamado alma, tal vez hayas descubierto que debes trabajar para fortalecerlo; aquí algunas ideas para lograrlo:
Sé creativo/a
¿Qué está tratando de decir tu alma? Pinta, escribe, baila, canta o exprésate de cualquier forma por la que te sientas atraíd@; en las expresiones artísticas tu alma habla.

Sé humilde
La arrogancia no te llevara a ningún lado, así que practica la humildad y esto se verá reflejado en tu primer cuerpo. Realiza actos benéficos, dona tiempo o recursos a causas que lo requieran, se humilde y conéctate espiritualmente.

Mantras
El Mul Mantra puede cambiar tu destino, saldar tu karma y alinearte con el propósito de tu alma; también puedes apoyarte del mantra Har, el cual, igualmente, ayuda a trabajar el primer cuerpo.

Este mantra lo encuentras en el disco “Anand Bliss” de Snatam Kaur  
y lo puedes descargar aquí.


Para trabajar con mantras, puedes recitarlos, cantarlos o simplemente escucharlos habitualmente; con la persistencia y constancia sentirás sus efectos.

Digestión saludable
Mantener la digestión en buen estado, permite el buen flujo de prana que permite el intercambio de información con el alma. La constipación se relaciona con bloqueos en el primer y segundo chakras, así que consume mucha fibra y mantén tu sistema digestivo contento para tener un alma feliz.

Escucha a tu corazón
Dirígete con tu Corazón, no importa el temor que puedas llegar a sentir, confía en el; te darás cuenta de la sabiduría e inteligencia que nunca imaginaste tenías.

Nuestros cerebros tienen mucha astucia, y debemos agradecer por su rol en nuestras vidas, pero definitivamente nuestros corazones guardan mucha más sabiduría.

Pide asistencia
En 1496 en la India, nació Guru Nanak, el primer gurú de la religión Sikh, y estableció un modelo de espiritualidad incluyente, sin discriminar a nadie por raza, credo o sexo. 

Disfrutaba de cantar canciones de amor hacia la Divinidad y mostraba un gran amor y compasión por todo y por todos. Fue un ser completamente alineado con su alma, lo cual le permitía ver el infinito en todo lo que existe. Contacta con él, dedícale tus oraciones y su esencia te guiará en el camino de reconexión con tu alma.
Leer más>>

Breves Esotéricas: ¿Qué significa Abracadabra?

ABRACADABRA es una palabra que todos hemos escuchado cientos de veces en películas y hasta en presentaciones de magos; es más, muchos la hemos dicho jugando, utilizándola como palabra mágica para lograr un “encantamiento”; tal vez en nuestro subconsciente este grabado que abracadabra está relacionada con la magia. Y aunque parezca mentira, abracadabra es una palabra muy antigua y de gran importancia en el esoterismo

Abracadabra fue muy utilizada durante la edad media para llamar a los espíritus; se escribía de diferentes formas, siendo la más particular, la escritura en forma de triangulo invertido, lo cual se logra quitando una a una las letras de la palabra a medida que nos acercamos a la punta inferior del triangulo, tal como aparece en la enciclopedia sueca "Nordisk familjebok", publicada a finales de 1800, con la única diferencia de que en dicha publicación la palabra aparece como abraKadabra, es decir con “K” en lugar de “C”, forma que no es de extrañarse si tomamos en cuenta los diversos orígenes que se han otorgado a la palabra y que veremos más adelante. 

Al acomodar las letras de esta forma, se crea un anagrama, con el cual los gnósticos creían poder curar enfermedades. Las letras se escribían en un pergamino virgen, después, el pergamino se doblaba y se colgaba con una cuerda de lino al enfermo. 

Tal vez los gnósticos hayan tomado esta fórmula de uno de los libros de Quinto Sammonicus Sereno, un médico y esotérico romano del siglo III d.C.; fue en este libro, donde por primera vez fue utilizada la palabra abracadabra, apareciendo entre formulas mágicas y consejos para evitar enfermedades. 

El significado exacto de la palabra abracadabra ha sido muy discutido y hasta ahora, no hay una traducción oficialmente aceptada. Se ha atribuido un origen hebreo, de las palabras “Aberah KeDabar” que quieren decir “iré creando conforme hable”; del celta “Abra Cad”, algo así como “Dios Santo”; del arameo podría venir de las palabras “avrah kahdabra”, que significan “yo creo como hablo”

Otra hipótesis sugiere que su origen deriva de la palabra ABRAXAS, un término con significados mucho más profundos y con poderes místicos. 

Antiguamente, esta palabra se grababa en ciertas piedras antiguas llamadas “Piedras Abraxas” y se utilizaban como talismán. Se creía que Abraxas era el nombre de un dios que representaba el Bien y el Mal y es probable que la mística palabra abracadabra fuera derivada de tal nombre. 

Abraxas era representado como una persona con cuerpo y brazos humanos, cabeza de gallo, el escudo de la sabiduría en una mano y el látigo en la otra, el cuerpo terminaba en piernas de serpiente y comandaba un gran carro dorado; esta deidad es muy antigua, se le consideraba un símbolo de poder solar y era representante del fuego. 

Esta deidad ha estado presente en muchas culturas, incluida la egipcia, y se dice que su manifestación suele ser amable y piadosa con aquellas personas a quien considera buenas y despiadado con aquellas a quien considera malas.
Leer más>>

Lo + leído este mes