Audiocurso de Meditación

La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. 




Los beneficios de la meditación son relajación profunda, concentración, claridad, desarrollo de la compasión y entendimiento, igualmente una mayor percepción sobre el propósito de la vida. El objetivo de la meditación es conocer y disfrutar nuestra verdadera esencia espiritual y finalmente es realizar nuestro propio ser como alma.

PARTE 1



PARTE 2


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