Si quieres trabajar tu
séptimo chakra con yoga, te recomendamos las asanas invertidas, ya que estas
posturas ayudan a estimularlo. Algunas asanas de este tipo son:
La postura sobre la
cabeza (Salamba Sirsasana).
El perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana).
También puedes practicar
cualquier postura en la que se coloque la coronilla sobre el suelo, como la
postura del pez (Matsyasana).
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