Esencia del Ser: Meditar en un minuto

🙌A-Dios

Casi 13 años... ¡wow!... se dice tan fácil y rápido que cuesta creer que sean tantas 🌙lunas y cambios de estación☀️...Durante casi trece años Esencia del Ser ha compartido con todos ustedes un espacio para promover la expansión de la consciencia🧘‍♀️🧘‍♂️, para fomentar la apertura de la espiritualidad como parte de nuestra experiencia de vida y como una fuente de conocimientos para todo aquel que este buscando herramientas para convertirse en su mejor versión humana de la mano de la expresión de su mas evolucionado ser espiritual🙌

Este espacio ha estado ahí para todos aquellos exploradores espirituales en búsqueda de su esencia y, en lo personal, me ha llenado de grandes satisfacciones y aprendizajes a lado de cada uno de ustedes💞, permitiéndome aportar un granito de arena en la expansión de nuestras consciencias y en la co-creación de un mundo mejor🌎

Sin embargo, hace tiempo que la necesidad de cerrar este ciclo y terminar llena de agradecimiento esta etapa ronda por aquí... y el día ha llegado... 😇es momento de soltar este proyecto y dejar fluir la energía en otra dirección. Lo único constante en la vida es el cambio; el mundo se transforma al igual que las personas, nuestras creencias e inquietudes también evolucionan y, de un tiempo a la fecha, me he venido cuestionando muchas de las propias y me encuentro en un proceso de redefinición y reconstrucción de mis ideas y, por ahora, considero que la etapa aparejada con 💚Esencia del Ser💚 ha llegado a su fin, lo cual nos lleva al momento del adiós.

👋Un adiós es algo bello, es decirle a algo o alguien "ve a Dios" (a-Dios...vamos, que respeto cualquier creencia y deidad, pero creo que entienden a lo que me refiero, ¿verdad?), pues lo sueltas para dejarlo en sus manos🤲, con plena confianza de que se hará cargo y lo cuidará inclusive mejor que tú... y considero que esta decisión es precisamente eso, devolverle a Dios, lo que ahí nació😇

A pesar de lo anterior, de alguna manera Esencia del Ser continuará, pues todo lo que hasta ahora se ha publicado, permanecerá disponible☺️, no obstante, no habrán más actualizaciones ni publicación de nuevos materiales, no se responderán más mensajes, ni se atenderán nuevas solicitudes y, en cuanto a nuestra Radio, sale del aire, además de que la posibilidad de realizar donativos también queda suspendida. En cuanto a los materiales de descarga📲 los dejamos a disposición, sin embargo, ya no se atenderán dudas, ni se podrán resubir archivos o mandarlos de manera personal si es que en un futuro los servidores que los alojan por alguna razón dejan de funcionar o si alguien tiene problemas para su descarga. De igual forma, la posibilidad de dejar comentarios queda abierta, tanto en la web como en nuestras redes sociales, pues después de mucho pensarlo, he decidido que, aunque en lo personal ya no responderé más mensajes, quiero dejar esa puerta abierta por si ustedes desean contactarse, ayudarse o simplemente compartir entre ustedes...👥

No me queda mas que agradecer a cada uno de ustedes que hicieron de esta travesía🛤 algo increíblemente gratificante, por acompañarnos en el camino y cruzar una parte de nuestras vidas. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. No podría irme con el corazón mas llenito... Muchas gracias a todos por todo ☺️🌟🤗

✨Luz y Amor💗 infinitos los acompañen eternamente.

A-Dios🙏

Meditar en un minuto

Hace unos años era raro escuchar acerca de la meditación, muy pocos tenían idea de que era o como se hacía. Ahora, gracias a la tecnología y a la facilidad con que podemos descubrir y compartir información, la meditación se ha hecho mucho más conocida y al alcance de cualquiera.

La meditación tiene varios beneficios para la salud y es una de las herramientas más accesibles para lograr una mejor calidad de vida y lograr el desarrollo espiritual. Autores, guías y millones de practicantes en el mundo hablan de sus beneficios, pero sabemos que es difícil comenzar a hacerlo y más aún, mantener la práctica y volverla un hábito diario.

Por ello, hoy tenemos una propuesta para todos aquellos que han oído de los beneficios de la meditación, pero no se han dado la oportunidad de probarla, y ¿por qué no? también para aquellos que ya han meditado, pero lo dejaron en el olvido. En ambos casos, basta con un minuto diario. Fácilmente podemos empezar con meditaciones cortas, aunque te parezca muy poco tiempo, será un minuto de tu día donde encontrarás paz y claridad. Mira este video:

¿Te diste cuenta? ¡Acabas de lograrlo! Meditaste durante un minuto. Por corto que te parezca, es mejor poco que nada. Confórmate con hacerlo hoy, sin expectativas ni miras a volverte un gurú de la meditación, solo medita un minuto; si más adelante, tu propio Ser te invita a extender tu práctica, simplemente hazlo y explora nuevas formas de meditación, si no, basta con tu practica de un minuto.

En Esencia del Ser tenemos varios recursos para acompañarte en tu proceso de meditación; encontrarás meditaciones guiadas, programas de meditación y también dos sesiones diarias de meditación a través de Radio Esencia del Ser.

Pero como hoy queremos dejártela fácil, con un minuto es suficiente… ¿te atreves?

🙌A-Dios

Meditar en un minuto

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