¿Para qué sirven los mantras?

Un mantra es una herramienta para apoyar tu práctica de meditación. 

El primer beneficio de repetir un mantra mientras meditamos, es la gran ayuda que nos da para entrar en el silencio de la mente. Al repetir el mantra, logramos cesar los pensamientos cotidianos que acaparan nuestra mente y se crea una vibración mental que permite a la mente experimentar niveles más profundos de conciencia. 

Conforme avanzamos en la meditación, el mantra se vuelve cada vez más abstracto e indistinto, lo cual va abriéndonos paso hasta que finalmente llegamos al campo de la conciencia pura de donde surgió la vibración de nuestro mantra. 

Los mantras se consideran antiguas palabras de poder con intenciones sutiles que nos ayudan a conectar con el espíritu, la fuente de todo en el Universo. La repetición de un mantra nos ayuda a desconectarnos de los pensamientos que suelen llenar la mente y es en esta quietud que logramos sentir la unidad con todas las formas de vida y una profunda paz.

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