Nuestras cualidades espirituales,
emociones, sentimientos y virtudes como
seres humanos están vinculadas a nuestros órganos vitales y a ciertos puntos
energéticos del cuerpo etérico; a través del KI o CHI (término que los chinos
usan para referirse a la energía que recorre el cuerpo) podemos adquirir la
capacidad para mantener las energías en un flujo armonioso y vibrante que
fomente nuestra salud.
En este post aprenderemos la “técnica de los tres puntos”, para
restablecer hábitos energéticos positivos mientras intentamos convivir con el estrés, las toxinas y costumbres que caracterizan el ritmo de vida actual.
Técnica de los 3 puntos
Está técnica se recomienda al
sentir cansancio, ayuda a activar el sistema inmunológico en períodos de estrés
y aumenta la vitalidad. Cada punto debe ser masajeado durante 30 segundos
aproximadamente.
1er. punto.- Meridiano K-27
Toma la imagen como referencia;
como se observa, los K27 están debajo de la clavícula.
Con tu mano derecha localiza el
punto izquierdo y vas a masajear o dar pequeños golpes en el, a la vez que con
tu mano izquierda vas a presionar tu ombligo durante 30 segundos; inhala y
exhala lenta y profundamente; al terminar, repites el mismo ejercicio del lado
contrario, ahora con tu mano izquierda buscas el punto derecho y das masaje o
pequeños golpes, al mismo tiempo tu mano derecha en el ombligo presiona por 30
segundos.
2º. punto.- Glándula del Timo
El siguiente punto está
relacionado con la glándula del Timo, la encargada de la producción de células
T (glóbulos blancos). Al golpear esta área, se está estimulando al sistema
inmunológico y ayuda a reducir el estrés. Cuando nos encontramos en un
determinado estado emocional negativo, la actividad de la glándula timo se
debilita, asimismo producirá un deterioro general de la energía vital.
El timo se encuentra localizado en
el centro del pecho, detrás del esternón, a un lado del corazón (ver imagen);
una vez localizado, das aproximadamente 20 pequeños golpes sobre este punto; acuérdate de
estar inhalando y exhalando profundamente.
3er. punto.- Bazo
Cuando se han excedido los
propios límites de nuestro cuerpo y sientas extremo cansancio, tratar nuestro Bazo
beneficiara en aumentar el nivel de energía, equilibrar la glucemia en la
sangre (azúcar) y reforzar el sistema inmunológico.
Para encontrar este par de puntos uno tiene que colocar los dedos una costilla debajo del pecho (ver imagen) y repetir los golpeteos en esta área por aproximadamente 30 segundos; puedes tratar ambos lados al mismo tiempo.
Para encontrar este par de puntos uno tiene que colocar los dedos una costilla debajo del pecho (ver imagen) y repetir los golpeteos en esta área por aproximadamente 30 segundos; puedes tratar ambos lados al mismo tiempo.
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