Los mandalas son un símbolo del cosmos y la eternidad y con su ayuda podemos recobrar nuestra calma interior.
Para pintar tu mandala, primero elige un modelo de nuestro album e imprímelo (https://www.facebook.com/media/set/?set=a.152073234877912.39593.139889459429623&type=1&l=d7673755c0); luego de que hayas seleccionado tu mandala, plantéate la forma en la que lo quieres pintar:
- Colorearlo de afuera hacia adentro significa que "buscas tu centro", es decir, que quieres contactar con tu subconsciente.
- Pintarlo a la inversa, de adentro hacia fuera, significa que deseas exteriorizar tus emociones.
- Pintarlo a la inversa, de adentro hacia fuera, significa que deseas exteriorizar tus emociones.
Colorea tu mandala con las tonalidades que tu interior e intuición elijan, deja que tu estado de ánimo escoja los colores; si planificas,
puede quedar mejor, más armonioso a nivel visual, pero el objetivo es
sólo relajarte, despertar tus sentidos, desarrollar el autocontrol,
encontrarte contigo.
Al pintarlo, no pienses en llegar a la perfección:
libérate de todo pensamiento y disfruta del movimiento de tus manos.
Cuando termines, admira lo que has hecho, concéntrate en los colores, deja que el mandala te hable y disfruta de la relajación y el equilibrio que has alcanzado, y del rato contigo mismo.
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