🙌A-Dios

Casi 13 años... ¡wow!... se dice tan fácil y rápido que cuesta creer que sean tantas 🌙lunas y cambios de estación☀️...Durante casi trece años Esencia del Ser ha compartido con todos ustedes un espacio para promover la expansión de la consciencia🧘‍♀️🧘‍♂️, para fomentar la apertura de la espiritualidad como parte de nuestra experiencia de vida y como una fuente de conocimientos para todo aquel que este buscando herramientas para convertirse en su mejor versión humana de la mano de la expresión de su mas evolucionado ser espiritual🙌

Este espacio ha estado ahí para todos aquellos exploradores espirituales en búsqueda de su esencia y, en lo personal, me ha llenado de grandes satisfacciones y aprendizajes a lado de cada uno de ustedes💞, permitiéndome aportar un granito de arena en la expansión de nuestras consciencias y en la co-creación de un mundo mejor🌎

Sin embargo, hace tiempo que la necesidad de cerrar este ciclo y terminar llena de agradecimiento esta etapa ronda por aquí... y el día ha llegado... 😇es momento de soltar este proyecto y dejar fluir la energía en otra dirección. Lo único constante en la vida es el cambio; el mundo se transforma al igual que las personas, nuestras creencias e inquietudes también evolucionan y, de un tiempo a la fecha, me he venido cuestionando muchas de las propias y me encuentro en un proceso de redefinición y reconstrucción de mis ideas y, por ahora, considero que la etapa aparejada con 💚Esencia del Ser💚 ha llegado a su fin, lo cual nos lleva al momento del adiós.

👋Un adiós es algo bello, es decirle a algo o alguien "ve a Dios" (a-Dios...vamos, que respeto cualquier creencia y deidad, pero creo que entienden a lo que me refiero, ¿verdad?), pues lo sueltas para dejarlo en sus manos🤲, con plena confianza de que se hará cargo y lo cuidará inclusive mejor que tú... y considero que esta decisión es precisamente eso, devolverle a Dios, lo que ahí nació😇

A pesar de lo anterior, de alguna manera Esencia del Ser continuará, pues todo lo que hasta ahora se ha publicado, permanecerá disponible☺️, no obstante, no habrán más actualizaciones ni publicación de nuevos materiales, no se responderán más mensajes, ni se atenderán nuevas solicitudes y, en cuanto a nuestra Radio, sale del aire, además de que la posibilidad de realizar donativos también queda suspendida. En cuanto a los materiales de descarga📲 los dejamos a disposición, sin embargo, ya no se atenderán dudas, ni se podrán resubir archivos o mandarlos de manera personal si es que en un futuro los servidores que los alojan por alguna razón dejan de funcionar o si alguien tiene problemas para su descarga. De igual forma, la posibilidad de dejar comentarios queda abierta, tanto en la web como en nuestras redes sociales, pues después de mucho pensarlo, he decidido que, aunque en lo personal ya no responderé más mensajes, quiero dejar esa puerta abierta por si ustedes desean contactarse, ayudarse o simplemente compartir entre ustedes...👥

No me queda mas que agradecer a cada uno de ustedes que hicieron de esta travesía🛤 algo increíblemente gratificante, por acompañarnos en el camino y cruzar una parte de nuestras vidas. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. No podría irme con el corazón mas llenito... Muchas gracias a todos por todo ☺️🌟🤗

Luz y Amor💗 infinitos los acompañen eternamente.

A-Dios🙏

Reflexología para aliviar el dolor de espalda

Hace unos días desperté con un dolor de espalda ¡tremendo!. Llegaba hasta los hombros y  girar el cuello me era casi imposible. En el transcurso de la mañana, me encontraba trabajando y llegó un punto en que el dolor estaba siendo realmente insoportable.

Hace años tomé un curso de reflexología y en el momento del dolor de espalda en realidad quería probar si alguna técnica de presión lograba ayudarme. Lamentablemente no recordaba el punto reflexológico exacto, además de que el curso de aquel entonces se enfocó en la reflexología podal y no me pareció prudente descalzarme y masajearme los pies en plena oficina.... hahaha, ¿se imaginan la escena?

En mi desesperación recurrí a San Google, porque recordaba que en las manos también existen puntos de reflexología, solo ocupaba saber el exacto para mi dolor... y bendita sea la información en internet, en un par de clicks tenía lo que necesitaba en mi pantalla.

Inmediatamente comencé a aplicar presión y darme una especie de masaje en las manos, en los puntos reflexológicos de la espalda.... sabía que esto me ayudaría si lo hacía a lo largo del día, pero mi sorpresa fue mayor, cuando en ese mismo momento apliqué la reflexología en mis manos e inmediatamente sentí alivio... ¡fue casi mágico! De hecho al presionar mis manos, sentí como estas "tronaban" y el dolor iba disminuyendo, pero en un grado impresionante y casi instantáneamente. Podríamos decir que mi dolor disminuyó aproximadamente en un  90% y me tomó menos de 5 minutos de presión. 

A lo largo de ese día, cuando tenía oportunidad, me seguí aplicando la reflexología, con la finalidad de quitar el dolor totalmente y prevenir que volviera. El dolor se esfumó por completo, además de que no regresó.

Así que decidí compartirles la información de como aplicar la Reflexología para aliviar el dolor de espalda, si es que algun@ de ustedes llega a tenerlo (espero que no), pues aunque ya sabemos la maravilla de las terapias naturales, nunca esta de más una recordadita por si se ocupa....

Puntos de reflexología en la mano 
para aliviar el dolor de espalda 

Lo primero es que identifiquemos los puntos reflejo de la columna vertebral en nuestras manos; trabajaremos 2 principalmente, el correspondiente a la columna, localizado a lo largo del borde de la plama de cada mano y el relacionado con los hombros, el cual encontramos en el área justo debajo de los dedos meñiques y en la parte superior de las palmas (creo que en las imágenes se entenderá mucho mejor). Recuerda que siempre debemos trabajar los puntos reflejo de ambos lados.
Ponte en contacto con los puntos de reflejo de la columna vertebral mediante la aplicación de presión con el pulgar a lo largo del borde de la palma. Trabaja en tu mano derecha primero y luego en la  izquierda.
Tip: Yo además de hacerlo con mi pulgar, tomé un marcador que tenía a la mano y lo rodaba de abajo hacía arriba presionando con la palma opuesta... esto no es necesario, pero a mi me facilitó mucho el trabajo ;)
Después trabaja en los reflejos correspondientes a los hombros, aplicando presión primero en la mano derecha y después en la izquierda, ya que tus puntos reflejo del hombro izquierdo están en la base del dedo meñique izquierdo y el derecho debe reflejarse en la base del dedo meñique derecho.

¡Y eso es todo! me parece maravilloso que esta técnica nos permite sentirnos mejor sin utilizar nada externo, ya que cuando lo necesites solo aplicas la reflexología y listo, sin medicamentos, ni herramientas o equipos especiales. Vamos, que yo use un marcador porque lo tenía a mano, pero esto no es indispensable, tu puedes aprovechar lo que tengas cerca y si no, simplemente usar tu propio cuerpo; la ventaja de la reflexología en las manos, a diferencia de la podal, es que estés en donde estés puedes aplicarla cómodamente.

La reflexología también es muy útil para quienes padecen dolor de espalda crónico, solo que en ese caso será preferible acudir con un reflxólogo profesional para un tratamiento completo y entre sesiones tu puedes ayudar aplicando la técnica por ti mism@.

Y si estas san@, ¡no hay que esperar!, intenta aplicarte auto-reflexología por unos pocos minutos cada día. Entre más seguido lo hagas más beneficioso será,  siempre es mejor un mantenimiento preventivo que un tratamiento correctivo, con la ventaja, como ya dijimos, que aplicar la reflexología en las manos es muy sencillo y tan practico que podemos aprovechar muchos momentos y lugares para hacerlo: mientras estas en la línea del mercado, esperando en tu carro a que cambie la luz del semáforo, mientras ves una película o ahora mismo, mientras lees este post... :)

Tu opinión es importante...compártela aquí:

Lo + leído esta semana