¡Atención! el pesimismo de la prensa es contagioso... el optimismo emocional te conecta a la realidad y a los recursos disponibles para afrontarla con eficacia.
La base del Optimismo Emocionalmente Inteligente está
en la capacidad que tenemos los seres vivos para adaptarnos a la
realidad, a los cambios, y salir fortalecidos. Esa capacidad es la que
hace que las especies evolucionen. La tenemos en nuestros genes; si no,
no hubiéramos llegado a donde estamos.
En el ser humano, por nuestra evolución
cerebral, además tenemos la capacidad de decidir conscientemente y
reflexionar sobre cómo queremos afrontar situaciones. Incluso
podemos imaginar y crear otras formas diferentes de actuar y ponerlas en
práctica. Esa capacidad la tenemos cada persona, y también a nivel
social.
No es saludable el bombardeo diario de
informaciones negativas económicas, medioambientales y sociales, a veces
emocionalmente insufribles, que impulsan mecanismos de indefensión
aprendida, lo que lleva a muchas personas a comportarse pasivamente, y
de evitación emocional, en plan “bueno, si yo no puedo hacer nada, qué
más da”.
Sin embargo, frente a todas esas
noticias y situaciones adversas, hay otras cosas extraordinarias que
están ocurriendo, y que realmente son las importantes para afrontar con
ilusión y esperanza el futuro.
Debemos mirar hacia esa
dirección, porque donde colocamos nuestra mirada, colocamos también
nuestra atención y la energía para construir nuestro mundo y mejorar el
de las próximas generaciones.
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