21 beneficios espirituales de la meditación

1. Ayuda a mantener las cosas en perspectiva. 
2. Alcanza la paz mental y la felicidad. 
3. Ayuda a descubrir tu objetivo en la vida. 
4. Aumento de la auto-realización. 
5. Aumento de la compasión. 
6. Adquisición de sabiduría. 
7. Comprensión más profunda de si mismo y de los otros. Respetando a todo y a todos. 
8. Lleva cuerpo, mente y espíritu a el equilibrio y a la armonía. 
9. Más profundo nivel de relajamiento físico, mental y espiritual. 
10. Mayor aceptación a si mismo; empiezas a sentir el auto amor y respeto. 
11. Ayuda a aprender a perdonar y te hace ver que no hay nada que perdonar pues todo lo que alguien te hizo no fue el mismo sino el ego en su interior y el ego no es parte del ser,e s una energia destructiva que pretende hacernos creer que son la persona. 
12. Modifica actitud hacia la vida.Te hace consciente de lo que pasa. 
13. Crea una dialogo mas profundo con tu propio Dios o forma Divina en la que creas. Te reconecta permanentemente con la fuente de la creación. 
14. Aumenta la sincronicidad en tu propia vida. Te das cuenta de tu eternidad. 
15. Gran franqueza contigo mismo, siendo un ser autentico. 
16. Ayuda a vivir el momento presente,aquí y ahora. 
17. Amplia la capacidad de amar incondicionalmente y de dar. 
18. Lleva al descubrimiento de la conciencia más allá del ego. El ego es el yo, el verdadero ser es soy. 
19. Se verifica un sentido interior de fortaleza en la Fe y sabiduría interna.
20. Lleva a un sentido de “Unidad”. 
21. Conduce a la iluminación verdadera si se une la razón al corazón.