Acompañe a Dawson Church, autor de “El genio en sus genes”,
y a Jessica Ortner en su diálogo sobre la neurociencia de vivir desarrollando
todo el potencial.
¿Alguna vez le han frenado sus creencias limitadoras? En
esta entrevista, Dawson le enseña a eliminar esas creencias de la psique y
lograr sus objetivos. Describe las cuatro ondas cerebrales básicas y su
importancia al expresar las emociones y acceder a la creatividad; cada una
puede señalar un estado distinto de alerta o relajación. En esta charla
instructiva, Dawson insiste en la importancia de recurrir continuamente a
técnicas de relajación para estimular las ondas cerebrales que nos
tranquilizan.
Mediante un ejercicio que aborda las creencias
autolimitadoras, empodera a los oyentes para que ellos mismos interrumpan esos
pensamientos dañinos. Utiliza la meditación, el tapping, las técnicas de
liberación emocional y otros métodos para desbloquear las tensiones que todo el
mundo sufre.
Como él dice, debemos aprender a deshacernos de los
"diálogos internos y el parloteo inútil", que pueden ser un obstáculo
para alcanzar todo nuestro potencial.
No hay comentarios:
Publicar un comentario